من السعال إلى الهضم.. ماذا يفعل اليانسون النجمي بالجسم

يستخدم اليانسون النجمي منذ سنوات في إعداد الأطعمة والمشروبات بفضل نكهته المميزة، كما يدخل في الطب الشعبي للتعامل مع عدد من الأعراض الشائعة، خصوصاً مشكلات الجهاز الهضمي والسعال.
لكن الاستخدام التقليدي لهذا النبات لا يعني أن جميع فوائده الصحية مثبتة علمياً، إذ ما تزال الأدلة المتوفرة محدودة بشأن بعض الاستخدامات. كما أن نوع اليانسون ومصدره يلعبان دوراً مهماً في سلامة استخدامه.
وبحسب معلومات طبية نشرها موقع «WebMD»، فإن اليانسون النجمي يأتي من ثمار مجففة لشجرة تتميز بثمارها ذات الشكل النجمي، ويمكن استخدامه كنوع من التوابل أو تحضيره كمشروب، كما يدخل في بعض المكملات الغذائية.
ويستخرج من الثمار أيضاً زيت يستخدم في بعض المنتجات الغذائية والمشروبات لإضافة النكهة.
ماذا يحتوي اليانسون النجمي؟
يحتوي اليانسون النجمي على مجموعة من المركبات النباتية، من بينها الأنيثول والفلافونويدات، التي ترتبط بخصائص مضادة للأكسدة، فيما تشير بعض الدراسات إلى احتمال امتلاك بعض مركباته تأثيرات مضادة للالتهاب.
وقد تكون هذه الخصائص أحد أسباب استخدام اليانسون النجمي تقليدياً للتخفيف من الغازات والانتفاخ وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي، إلى جانب استخدامه في حالات السعال.
كما تشير بعض المعلومات الطبية إلى أن مركبات موجودة فيه قد تؤثر في أنواع معينة من البكتيريا الموجودة في الفم، لكن الأدلة الحالية لا تكفي لإثبات أن تناول اليانسون النجمي أو استخدامه كغسول للفم يؤدي إلى تحسن واضح في صحة الفم.
وينطبق الأمر نفسه على الفوائد المتداولة المرتبطة بصحة الأمعاء، لذلك لا ينبغي استخدامه بديلاً عن العلاج الطبي عند وجود أعراض أو مرض يحتاج إلى تقييم متخصص.
ما أبرز استخداماته الشائعة؟
يرتبط استخدام اليانسون النجمي تقليدياً بعدد من الأعراض، أبرزها السعال والغازات وانتفاخ البطن وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي، كما يستخدمه البعض بهدف دعم صحة الفم.
وتختلف قوة الأدلة العلمية من استخدام إلى آخر، ولذلك فإن وجود مركبات نباتية ذات خصائص محتملة لا يعني بالضرورة ثبوت فعالية النبات علاجياً.
هل يسبب اليانسون النجمي آثاراً جانبية؟
رغم استخدامه في الطعام والمشروبات، يمكن أن تظهر بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، وقد تختلف بحسب الكمية ونوع المنتج المستخدم.
ومن الأعراض المحتملة الغثيان والقيء واضطراب المعدة، إضافة إلى ردود الفعل التحسسية.
وتحتاج بعض الأعراض إلى عناية طبية، خصوصاً إذا ظهرت بشكل مفاجئ أو شديد، ومنها صعوبة التنفس أو الأزيز، وتسارع ضربات القلب، وتورم الوجه أو الشفتين أو اللسان أو الحلق، وصعوبة البلع، والحكة أو الطفح الجلدي، والدوار أو الإغماء.
لذلك، فإن استخدام اليانسون النجمي كغذاء أو مشروب يختلف عن استخدامه بجرعات مركزة أو في صورة مكملات، ويظل مصدر المنتج ونوعه من الأمور المهمة التي ينبغي الانتباه إليها.
إرم نيوز