6 أعشاب شتوية تعزز المناعة ويمكن زراعتها في المنزل

خلال فصل الشتاء، تنمو بعض النباتات العطرية بشكل أفضل، وتتميز بقدرتها على تحمل البرودة، إلى جانب فوائدها الصحية المتعددة.

وفق موقع Plusmood، هناك أعشاب يمكن زراعتها بسهولة داخل المنزل والاستفادة منها غذائيًا وصحيًا.

1- الزعتر

من أكثر الأعشاب تحمّلًا وقلة في متطلبات العناية.

يعزز المناعة ويساعد في مقاومة نزلات البرد. يفضل الضوء الجيد والري المعتدل، مع تقليم منتظم لتحفيز النمو.

2- الثوم المعمر

خيار مثالي للمبتدئين، سريع النمو وسهل العناية.

يحتاج إلى ضوء الشمس وتربة جيدة التصريف، مع ري منتظم دون إفراط.

3- البقدونس

عشبة أساسية في المطبخ، سهلة الزراعة من البذور أو الشتلات.

يحتاج إلى ضوء كافٍ وري منتظم للحفاظ على نضارته.

4- الكزبرة

متعددة الاستخدامات وتدخل في العديد من الأطباق.

تنمو جيدًا في تربة خفيفة مع إضاءة جيدة ورطوبة معتدلة.

5- بلسم الليمون

يتميز برائحة منعشة ويساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.

مناسب لتحضير الشاي، ويستفيد من التقليم المنتظم.

6- المريمية

من الأعشاب المفيدة صحيًا، تحتاج إلى ضوء مباشر وتصريف جيد للمياه.

الري الزائد قد يضرها، لذا يُفضل الاعتدال.

اليوم السابع