الأناناس.. فاكهة مفيدة ولكن ليست للجميع!

الأناناس غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C والمنغنيز، ويساعد في الهضم وتقوية المناعة.

إلا أن تقريرًا لصحيفة Times of India أشار إلى أن بعض الأشخاص قد يتعرضون لمضاعفات عند تناوله بكثرة.

من يُنصح بتجنب الأناناس أو تناوله بحذر؟

1. مرضى الحساسية

قد يسبب البروميلين طفحًا جلديًا، حكة، تنميل بالفم أو حتى صعوبة في التنفس لدى البعض.

2. مرضى السكري

يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر الطبيعي، ما قد يرفع مستوى الغلوكوز في الدم.

3. مرضى ضغط الدم

قد يسبب صداعًا واحمرارًا وخللًا في ضغط الدم.

4. مرضى اللثة والأسنان

بسبب أحماضه وإنزيماته التي تهيج الفم وتضعف مينا الأسنان.

5. مرضى الجهاز الهضمي

مثل من يعانون من حرقة المعدة أو القرحة.

6. من يعانون حساسية الحرارة

قد يزيد من الشعور بالإجهاد والطفح الجلدي.

آثار الإفراط

• اضطرابات هضمية

• تهيج بالفم

• تسوس الأسنان

• حرقة المعدة

نصائح الأمان:

• تناول الأناناس مع الطعام

• غسل الفم بعده

• الاعتدال في الكميات

• مراقبة أي

تفاعل غير طبيعي

العربية