ما أسباب رائحة الفم حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة؟
رغم تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة فم مزمنة، وذلك بسبب تراكم البكتيريا على اللسان وبين الأسنان، حيث تتحلل جزيئات الطعام وتطلق مركبات كبريتية ذات رائحة نفاذة.
الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة:
عدم استخدام خيط الأسنان، مما يترك بقايا الطعام بين الأسنان.
تراكم البكتيريا على سطح اللسان والخلفية الحلقية، التي لا يصل إليها تنظيف الأسنان بالفرشاة بفعالية.
جفاف الفم الناتج عن الأدوية، التنفس الفموي، أو الإفراط في الكافيين، مما يقلل إنتاج اللعاب الطبيعي المنظف للفم.
بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والقهوة، التي تنتقل مركباتها الكريهة إلى الدم ثم تُطرح مع الزفير.
التدخين، الذي يترك جزيئات عالقة ويزيد من جفاف الفم ونمو البكتيريا.
بعض الحالات الطبية مثل التهابات اللثة، التهاب الجيوب الأنفية، الارتجاع المريئي، وداء السكري.
طرق الوقاية والعلاج:
استخدام خيط الأسنان يوميًا وتنظيف اللسان بفرشاة مخصصة أو مكشطة للسان.
المضمضة بالماء الدافئ والملح لتقليل التهاب اللثة وقتل البكتيريا الضارة.
الحد من الأطعمة والمشروبات المسببة للرائحة.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الفم.
استشارة طبيب أسنان أو اختصاصي رعاية صحية عند استمرار المشكلة لتحديد السبب وعلاجه.
سبوتنيك عربي
