طرق للتخفيف من انسداد الآذان على متن الطائرة

توضح الدكتورة أناستاسيا لوزيكوفا أن الشعور بانسداد الأذنين أثناء الإقلاع أو الهبوط هو أمر شائع بين المسافرين، وقد يسبب انزعاجًا أو حتى ألمًا حادًا لدى البعض، خصوصًا الأطفال.
لكن هناك وسائل بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الحالة.
أفضل الطرق لتقليل الضغط داخل الأذن أثناء الطيران
مضغ العلكة أو الطعام: يحفز البلع ومضغ الطعام عضلات الفم والفك، مما يساعد على معادلة الضغط داخل الأذن.
شرب الشاي بالليمون أو الماء الدافئ مع الحمضيات: هذا يساعد على تنشيط عضلات الحلق وتحسين توازن الضغط عبر قناة استاكيوس.
استخدام سدادات الأذن، خاصة للأطفال: تعتبر سدادات الأذن خيارًا فعالًا لتقليل تأثير تغيّرات الضغط خلال الرحلات.
لمن يعاني من مشاكل في الأنف أو الجيوب
تنصح لوزيكوفا باستخدام قطرات الأنف قبل الصعود للطائرة بنصف ساعة، خاصة لمن يعانون من احتقان الأنف أو التهابات الجيوب الأنفية.
هذا الإجراء البسيط يقلل من الضغط على القنوات السمعية ويمنع انسداد الأذنين.
باتباع هذه النصائح، يمكن للمسافرين تجنّب الإحساس المزعج بانسداد الأذنين وجعل تجربة السفر أكثر راحة، خاصة خلال الإقلاع والهبوط.
RT