طبيب يشرح الفروقات الجوهرية عند اختيار النظارات الشمسية

كشف الدكتور ياروسلاف يليسييف، طبيب العيون المعروف، أن ما يقارب 18 مليون شخص حول العالم يعانون من العمى نتيجة إعتام عدسة العين (الكتاراكت)، وفق تقديرات منظمة الصحة العالمية، مشيراً إلى أن 10% من هذه الحالات تعود إلى التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية، ما يسلط الضوء على أهمية الحماية البصرية، خصوصاً في فصل الصيف.
نظارات الشمس: أكثر من مجرد إكسسوار

يحذر الدكتور يليسييف من التقليل من أهمية ارتداء نظارات شمسية ذات جودة عالية، قائلاً:
“خلال الصيف، تزداد حرارة الشمس وتتعب العيون بسرعة، مما يؤدي إلى احمرارها وتهيّجها، خصوصاً عند عدم ارتداء نظارات تحجب الأشعة الضارة.”

ويؤكد أن النظارات الشمسية ليست للموضة فقط، بل تُعد وسيلة وقائية ضرورية لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية (UV)، والتي يمكن أن تسبب أضراراً مزمنة للبصر على المدى الطويل.
درجة التعتيم لا تعني الحماية!

يفند الطبيب فكرة شائعة بأن العدسات الداكنة تعني حماية أفضل، موضحاً:

“اللون الداكن لا يحدد فعالية النظارات، إذ يمكن أن تكون هناك عدسات شفافة مزودة بفلتر UV عالي الجودة، بينما قد لا توفر عدسات داكنة أي حماية على الإطلاق.”

ولتجنب الوقوع في هذا الخطأ، يُنصح بشراء النظارات من متاجر البصريات المتخصصة التي توفر إمكانية فحص العدسات عبر أجهزة قياس الأشعة فوق البنفسجية.
أفضل تصنيفات النظارات حسب الاستخدام:

الفئة 2: مناسبة للاستخدام اليومي في المدن.

الفئة 3: مثالية للنشاطات الخارجية كالمشي أو التنزه على الشاطئ.

الفئة 4: تستخدم في البيئات القاسية مثل التزلج على الجليد، لكنها غير مناسبة للقيادة.

مقارنة بين مواد العدسات:

العدسات الزجاجية: تعطي وضوحاً عالياً، لكنها ثقيلة وقابلة للكسر.

العدسات البلاستيكية: خفيفة وأقل ثمناً، لكنها أكثر عرضة للخدش.

عدسات البولي كربونات: خفيفة ومقاومة للكسر، ومثالية للأطفال والأشخاص كثيري الحركة، مع حماية فائقة من الأشعة فوق البنفسجية.

ألوان العدسات المناسبة لكل حالة:
اللون الفائدة
الرمادي / الأخضر محايدان ومناسبان لمعظم الأشخاص
البني يحسّن التباين، مثالي للقيادة
الأصفر / البرتقالي مفيدان في الإضاءة الضعيفة، لا يصلحان لأشعة الشمس القوية
الأزرق / الوردي لأغراض جمالية فقط، حماية محدودة
الفرق بين الحماية من UV والاستقطاب:

العدسات المستقطبة (Polarized):

تقلل من الوهج الناتج عن الأسطح العاكسة (مثل الماء والطرق).

مناسبة للسائقين والرياضيين.

لا توفّر تلقائياً حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

علامة UV 400:

تشير إلى أن العدسة تحجب 100% من الأشعة فوق البنفسجية.

تحقق من فعالية الاستقطاب عبر النظر إلى شاشة هاتفك—يجب أن تختفي الصورة أو تتغير بوضوح عند تدوير العدسة.

تحذير هام: لا تشتري نظارات شمسية من مصادر عشوائية

يختتم الطبيب بتحذير مهم:

“شراء نظارات شمسية من الأسواق غير الموثوقة قد يسبب أضرارًا للعين أكبر من عدم ارتداء أي نظارات على الإطلاق، حيث تؤدي العدسات غير المحمية إلى اتساع حدقة العين، ما يسمح بدخول كمية أكبر من الأشعة الضارة.”

ويشدد على أن الشراء من صالونات البصريات المعتمدة يضمن الحصول على عدسات بجودة معتمدة، توفر الراحة والأمان مع ضمان لحماية النظر.

روسيا اليوم