ليس الأكل.. “عامل مهم” قد يكون وراء زيادة وزنك!

في وقت ترتفع فيه معدلات السمنة حول العالم بشكل ملحوظ، أشار تقرير نشره موقع “Science Alert” إلى عامل مهم غالبًا ما يتم تجاهله عند الحديث عن أسباب زيادة الوزن: وهو نمط الحياة غير المستقر.
ووفقًا لما ذكره الباحث آرثر داو، المتخصص في علوم التمارين الرياضية بجامعة لوبورو البريطانية، فإن التغيرات المفاجئة والمستمرة في نمط الحياة قد تشكّل خطرًا خفيًا يساهم في تراكم الدهون في الجسم، مما يجعل الوقاية من السمنة أكثر تعقيدًا.
ويؤكد داو وفريقه أن الزيادة في الوزن لا تحدث دائمًا بشكل تدريجي، بل غالبًا ما تكون على شكل دفعات ترتبط بأحداث حياتية مؤثرة، مثل ضغوط العمل أو الدراسة، الخلافات العاطفية، التغيرات الصحية، المسؤوليات الأبوية، وحتى الأدوية التي يتناولها الفرد.
ويشدد الباحثون على أن التغذية لا تزال جزءًا مهمًا في هذه المعادلة، إلا أن التحكم بنمط الحياة، وتبني عادات صحية في فترات التغيير، أمر بالغ الأهمية.
ويأمل الباحثون أن تساهم تقنيات الذكاء الاصطناعي في المستقبل في تحليل أنماط الحياة والتنبؤ بالفترات التي يكون فيها الأفراد أكثر عرضة لزيادة الوزن، ما يساعد على اتخاذ خطوات وقائية فعالة.
وقد نُشر هذا التحليل في المجلة الدولية للسمنة، ليضيف بُعدًا جديدًا لفهم أسباب السمنة بعيدًا عن معادلة السعرات الحرارية المعتادة.
سكاي نيوز عربية