دراسة تكشف تأثير الصيام المتقطع على صحة القلب

أظهرت دراسة جديدة أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية.
الصيام المتقطع يساعد في تحسين صحة القلب من خلال تقليل تنشيط الصفائح الدموية، وبالتالي يقلل من خطر تكوّن الجلطات.
بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن الصيام المتقطع يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول، مما يعزز صحة القلب.
RT