ما هو العدد الأمثل لغسل الشعر أسبوعيًا؟

يختلف عدد مرات غسل الشعر من شخص لآخر بناءً على نوعية الشعر واحتياجاته.
لكن دراسة بريطانية حديثة كشفت أن معدل غسل الشعر بين البريطانيين هو كل 2-3 أيام، وهو ما قد يسبب بعض المشاكل مثل القشرة وتساقط الشعر.
نصائح بناءً على نوعية الشعر:
النساء:
بالنسبة للشعر الدهني أو الخفيف، يُفضل غسل الشعر كل يومين.
الشعر الأملس يسمح بانتقال الزيت بشكل أسرع إلى الأطراف.
بالنسبة للشعر الأفريقي، يُنصح بغسله مرة أو مرتين في الأسبوع، للحفاظ على الرطوبة اللازمة ومنع الجفاف.
كما ينصح الخبراء بعدم استخدام الشامبو في كل مرة، والاكتفاء بالماء أحيانًا لتجنب تلف الشعر.
الرجال:
يُفضل غسل الشعر من مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع.
يُحذر من استخدام منتجات العناية بالشعر بشكل مفرط لأنها قد تسد المسام وتمنع إفراز الزيوت الطبيعية الضرورية لصحة فروة الرأس.
عدم غسل الشعر بشكل كافٍ يمكن أن يؤدي إلى حكة وتفاقم مشكلة القشرة، لذا يوصي الخبراء باستخدام شامبو مضاد للقشرة 2-3 مرات أسبوعيًا وغسل الشعر بالماء فقط في باقي الأيام.
إرم نيوز