علامة غير معروفة للخرف قد تظهر عند المرضى في الصباح!

يرتبط الخرف عادة بفقدان الذاكرة، لكن هناك علامات أخرى غير معروفة قد تشير إلى بدايات هذا المرض، ومنها أعراض قد تظهر في الصباح عند الاستيقاظ.
ويعتبر الخرف مصطلحاً شاملاً لعدد من الأمراض التي تؤثر على وظائف الدماغ مثل الذاكرة، التفكير، اللغة، أو السلوك.
ومع أنه لا يوجد علاج حالي للخرف، إلا أن الاكتشاف المبكر للأعراض يمكن أن يحسن بشكل كبير من نوعية حياة المرضى.
ما العلامة التي يجب ملاحظتها صباحاً؟
نُشرت دراسة في مجلة International Journal of Geriatric Psychiatry تناولت العلاقة بين الخرف والانفعالات الصباحية.
وقد حلل الباحثون بيانات من ثلاث دور رعاية، شملت 110 مرضى تتراوح أعمارهم بين 60 عاماً فأكثر، جميعهم كانوا يعانون من الخرف أو حالة من الانفعال.
وتم تقسيم المرضى إلى ثلاث مجموعات وفقاً لأوقات الذروة للانفعال : في الصباح، أو المساء، أو دون حدوث انفعال. وخلصت الدراسة إلى أن الانفعال كان أكثر شيوعاً في الصباح بين مرضى الخرف، مما قد يشير إلى وجود صلة بين الانفعال الصباحي والخرف.
يُعتقد أن الانفعال الصباحي قد يكون أحد العلامات المبكرة لتأثير الخرف على الإيقاع اليومي للشخص.
وتؤكد مؤسسة “مايو كلينك” أن اضطرابات دورة النوم والاستيقاظ قد تكون دليلاً على الإصابة بالخرف.
يعاني العديد من مرضى الخرف من النعاس الزائد خلال النهار ويجدون صعوبة في النوم ليلاً، كما يستيقظون مبكراً في الصباح.
وقد أظهرت أبحاث ألزهايمر في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً قد يكون لديهم استعداد وراثي أعلى قليلاً لتدهور الدماغ.
ورغم ذلك، لا يعني هذا أن معظم الأشخاص معرضون وراثياً للإصابة بالخرف، فهناك تدابير يمكن اتخاذها لتقليل مخاطر الإصابة.
ويشير الباحثون إلى أن التعرف المبكر على علامات مثل الانفعال الصباحي أو اضطرابات النوم يمكن أن يساعد في إدارة المرض بشكل أفضل وإبطاء تقدمه.
وفي حين لا يمكن التحكم في بعض عوامل الخطر مثل الجينات، فإن اتباع نمط حياة صحي، كالنظام الغذائي المتوازن والتمارين البدنية، قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.
وتظهر الأبحاث أن النظام الغذائي المتوسطي قد يساعد في الحفاظ على وظائف الدماغ ويبطئ تقدم مرض ألزهايمر.
كما يُعد النشاط البدني المنتظم عنصراً رئيسياً في الحد من مخاطر الخرف، حيث يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بنسبة تصل إلى 20%.
ومن المهم أيضاً الحفاظ على نشاط العقل من خلال القراءة أو تعلم لغة جديدة أو ممارسة هوايات مثل العزف على آلة موسيقية.
RT