تجربة بسيطة مدتها 3 دقائق تحسن النظر بشكل ملحوظ!

وجد باحثون من كلية لندن الجامعية في بريطانيا أن التعرض للضوء الأحمر العميق لمدة ثلاث دقائق في الصباح، مرة واحدة في الأسبوع، يمكن أن يحسن الرؤية المتدهورة مع التقدم بالعمر.
تفاصيل الدراسة
أظهرت الدراسة، التي بدأت بتجارب على الذباب والفئران قبل الانتقال إلى البشر، أن التعرض للضوء الأحمر العميق صباحًا يحسن الرؤية بشكل ملحوظ.
شملت الدراسة مجموعة صغيرة من الذكور والإناث تتراوح أعمارهم بين 34 و70 عامًا، حيث قام الباحثون بقياس تحسينات في تباين الألوان، أو القدرة على التمييز بين الألوان.
تعرض بعض المشاركين للضوء الأحمر في الصباح، بينما تعرض آخرون له في فترة ما بعد الظهر.
وتم اختبار رؤية تباين الألوان بعد ثلاث ساعات من التعرض للضوء الأحمر، ومرة أخرى بعد أسبوع.
النتائج
أظهرت النتائج تحسنًا في رؤية تباين الألوان بمعدل 17% لدى المشاركين الذين تعرضوا للضوء الأحمر في الصباح.
كيف يعمل الضوء الأحمر؟
أوضح البروفيسور غلين جيفري، المؤلف الرئيسي للدراسة، أن الضوء الأحمر يؤثر على البصر بفضل تأثيره على الميتوكوندريا، وهي مصادر طاقة الخلايا.
الميتوكوندريا تُعتبر بطاريات الخلايا، ويزيد الضوء الأحمر من شحنتها، مما يسمح لها بزيادة إنتاج الطاقة الذي ينخفض مع تقدم العمر أو المرض.
شبكية العين تحتوي على ميتوكوندريا أكثر من أي عضو آخر بسبب احتياجها الكبير للطاقة، ويمكن توجيه الضوء مباشرة إلى شبكية العين للوصول إلى الميتوكوندريا، وهو ما لا يمكن فعله بسهولة للأعضاء الأخرى مثل الكبد أو الكلى.
الخلاصة
توفر هذه الدراسة أملًا جديدًا في تحسين الرؤية المتدهورة باستخدام ضوء أحمر عميق لمدة ثلاث دقائق فقط في الأسبوع، مما يقدم حلاً بسيطًا وفعالًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية بسبب التقدم بالعمر.
سكاي نيوز عربية