تأثير التقدم في العمر على القلب والأوعية الدموية
يوضح جرّاح القلب والأوعية الدموية الدكتور أليكسي كوبرياشوف أن التقدم في العمر يترك تأثيرات طبيعية على القلب والجهاز الوعائي، قد تُضعف الصحة تدريجيًا مع مرور الوقت.
فمع الشيخوخة، تفقد الأوعية مرونتها ويتقلّص قطرها الداخلي، الأمر الذي يرفع ضغط الدم ويجبر القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم.
ويشير الطبيب إلى أنّ تراكم الكوليسترول والكالسيوم داخل جدران الشرايين — وهي عملية تُعرف بتصلّب الشرايين — يمنع وصول كمية كافية من الدم إلى أعضاء حيوية مثل القلب والدماغ والكليتين، ما يزيد احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدماغية لدى كبار السن.
كما يلفت إلى أن التراجع في عدد الشعيرات الدموية مع العمر يجعل العضلات أكثر عرضة للإرهاق، ويُبطّئ شفاء الجلد بسبب انخفاض تدفق الأكسجين والمواد المغذية.
وتزداد هذه التغيرات سوءًا عندما يرافقها نمط حياة غير صحي، مثل قلة الحركة، والتدخين، وكثرة تناول الدهون والملح، إضافة إلى الإجهاد المزمن.
ورغم ذلك يؤكد كوبرياشوف أن مشاكل القلب ليست حتمية مع التقدم في السن، فاتباع نظام حياة صحي — يشمل ممارسة الرياضة، وتناول غذاء متوازن، ومراقبة ضغط الدم ومستويات السكر والكوليسترول — يساعد بشكل كبير على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب مع التقدم في العمر.
RT
