هل تعتاد على الاستحمام يومياً في فصل الصيف؟ إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة بشرتك

يمكنك الاستمتاع بجلسات الاستحمام اليومية بشكل صحي ومريح في فصل الصيف، باتباع هذه النصائح :
تجنب الماء الساخن : استخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن، حيث يمكن أن يزيل الماء الساخن الزيوت الطبيعية من بشرتك ويتسبب في جفافها.
الاستحمام السريع : حاول تقليل وقت الاستحمام إلى خمس دقائق فقط، حيث يمكن أن يؤدي البقاء لفترة طويلة تحت الماء إلى تجفيف البشرة.
اختيار الصابون المناسب : استخدم أنواع الصابون التي تحافظ على رطوبة البشرة وتجنب الصابون الذي يسبب الجفاف.
استخدام الصابون بحذر : احرص على استخدام الصابون على المناطق المعرضة للروائح فقط كالإبطين والفخذين، وتجنب استخدامه على كل الجسم.
التعامل برفق : لا تفرك بشرتك بشدة أو باستخدام مقشرات الجسم القاسية، بل اترك المنشفة تمتص الماء دون فرك.
ترطيب البشرة : بعد الاستحمام، استخدم مرطبات البشرة والكريمات الخالية من العطور إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف.
الاعتناء بالأدوات الشخصية : اسمح للمناشف وليفة الاستحمام بالتجفيف بشكل كامل بين الاستخدامات لتجنب بيئة رطبة تشجع نمو الفطريات.
عربي 21