7 علامات تشير إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير.. لا تتجاهلها

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

في بعض الأحيان، يمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدم أعراضاً تستدعي تدخلًا طبيًا عاجلاً، حسبما صرح الدكتور سعيد شلبي، استشاري الباطنة والكبد، في مقابلة مع “مصراوي”.
علامات ارتفاع ضغط الدم :
صداع شديد : يمكن أن يرافقه ألم في الرقبة أو دوار أو طنين في الأذن أو تشوش في الرؤية.
ضيق في التنفس : قد تشعر بأنك لا تحصل على كمية كافية من الهواء.
ألم في الصدر : يمكن أن يكون الألم حادًا أو على شكل ضغط.
نزيف الأنف : قد يكون مفاجئًا وغزيرًا.
مشكلات في الرؤية : قد تلاحظ رؤية ضبابية أو ظهور بقع سوداء أمام عينيك.
الارتباك : يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى صعوبة التركيز أو الشعور بالارتباك.
النوبات : في حالات نادرة، يمكن أن تحدث نوبات صرع نتيجة لارتفاع ضغط الدم.
نصائح للسيطرة على ضغط الدم :
قياس ضغط الدم بانتظام باستخدام جهاز منزلي أو زيارة الطبيب.
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
الحفاظ على وزن صحي.
التوقف عن التدخين.
إدارة التوتر بطرق فعّالة.
باتباع هذه الإرشادات، يمكنك المساعدة في الحفاظ على ضغط دمك في مستوى صحي وتقليل خطر المضاعفات المرتبطة بارتفاعه.
مصراوي