تحذير من حسام موافي : تجنب هذه الأطعمة بعد عمر الـ 40!
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com
رد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خلال حلقة برنامج “ربي زدني علما” المذاعة على قناة صدى البلد، على استفسار أحد المتابعين حول عدد البيض الضروري للجسم، حيث أكد أن البيض يعتبر من المصادر المهمة للبروتينات، إلا أنه لا يمكن تحديد عدد محدد من البيض يجب تناوله.
كما شدد على أن ارتفاع الكوليسترول وحالة الكبد يجب أخذهما بعين الاعتبار عند تناول البيض، مشيراً إلى أن تناوله يتطلب الامتثال لبعض الشروط.
وأشار إلى أن تناول البيض قد يكون ضاراً لبعض الأشخاص، ولكنه خيار متاح بشروط، مقترحاً التحول من استهلاك اللحوم والأسماك إلى تناول البيض كمصدر للبروتين.
وأكد أنه بعد سن الأربعين، يمكن للأفراد تناول كمية معينة من البروتين الحيواني بانتظام، مع التنبيه إلى أن الإفراط في تناول البروتينات قد يسبب الإدمان، مما يستدعي الحذر والتوازن في النظام الغذائي.
وفي الختام، أشار إلى أن مرضى تليف الكبد يمكنهم تناول بياض البيض نظراً لاحتوائه على مادة تسمى البيومين التي يحتاجها جسمهم.
مصراوي
