5 أنواع من الأعشاب تحارب مستويات السكر المرتفعة

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

من بين الأمراض المزمنة الشائعة، يُعتبر مرض السكري ذا تأثير كبير على حياة الكثير من الأفراد.
يمكن السيطرة على مستويات السكر في الدم عبر اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأدوية المُوصَفة من قبل الطبيب.
تأتي الأعشاب لتلعب دورًا هامًا في تقليل مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، حسب ما ذكره موقع “health”.
الروزماري يساهم في تنظيم مستويات السكر وتحسين قدرة الجسم على استخدام الأنسولين.
كما يظهر أن تناول الميرمية على معدة فارغة يخفض مستويات السكر بشكل ملحوظ، نظرًا لتأثيرها على إفراز الأنسولين.

الزنجبيل يُعد من الأعشاب التقليدية في علاج السكري، حيث يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين.
أما الحلبة، فتُعتبر علاجًا فعّالًا لمرض السكري، حيث تحتوي على مركبات تزيد من حساسية الأنسولين.
فيما تقوم القرفة بتباطؤ امتصاص السكر في الدم، الأمر الذي يسهم في الحفاظ على استقرار مستويات السكر بعد تناول الطعام.
مصراوي