ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلاوة الطحينية؟
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com
تناولُ الحلاوة الطحينية قد يؤثر على مستويات السكر في الدم والصحة العامة، وفقًا للمعلومات المقدمة من thedonutwhole وfoodstruct.
تأثير الحلاوة الطحينية على نسبة السكر في الدم يعود إلى عدة أسباب، منها ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم بسبب احتوائها على السكر والعسل، مما يؤدي إلى امتصاصها السريع وارتفاع نسبة الجلوكوز بالدم.
كما يعزى هذا التأثير إلى نسبة عالية من الكربوهيدرات القابلة للهضم والسعرات الحرارية العالية فيها، مما يزيد من خطر ارتفاع نسبة السكر والوزن.
لهذه الأسباب، يُفضل لمرضى السكري تجنب تناول الحلاوة الطحينية للحفاظ على تحكمهم في نسبة السكر في الدم.
بالنسبة للصحة العامة، تحتوي الحلاوة الطحينية على عناصر غذائية مفيدة مثل الألياف وفيتامينات هــ وأ والبوتاسيوم والكالسيوم، مما يساهم في تعزيز عملية الهضم، تحسين صحة الدماغ، وتعزيز صحة العين وتحسين الرؤية.
مصراوي
