انتفاخ البطن.. الأسباب والعلاج

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

أوضحت الدكتورة الروسية يكاتيرينا كاشوخ، خبيرة أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك عدة أسباب لظاهرة انتفاخ البطن وتكوّن الغازات.
تقول : “إن انتفاخ البطن يمكن أن يترافق مع عدة أعراض، مثل اضطرابات في البراز وآلام في البطن، وفي كثير من الحالات لا يشير ذلك إلى وجود مرض، ولكنه غالباً مرتبط بنمط غذائي سيء أو تناول كميات كبيرة من الكرنب والبقوليات ومنتجات الألبان”، وفقاً لتقرير صحيفة “إزفيستيا” الروسية.
وأضافت : “يمكن أن يعزى ازدياد تكوين الغازات إلى تناول الطعام بشكل سريع، حيث يمتص الشخص كمية كبيرة من الهواء مع الطعام”.
أسباب أخرى لانتفاخ البطن :
1- أمراض الأمعاء مثل الالتهابات المعوية الحادة والأمراض الالتهابية غير المعدية.
2- متلازمة فرط النمو البكتيري.
لذا، يُنصح بعدم تجاهل أعراض الانتفاخ وزيادة تكوين الغازات، بل يجب مراجعة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي للحصول على العلاج المناسب.
العلاج :
1- اتباع نظام غذائي صحي.
2- تقليل استهلاك الأطعمة المسببة لزيادة تكوين الغازات، مثل البقوليات والجبن والمعجنات.
3- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
4- الحصول على 7 ساعات على الأقل من النوم يومياً.
التوقف عن التدخين.
5- تجنب شرب الكحول.
مصراوي