مشروب سحري يقي من أمراض الكلى وينقص الوزن!

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

الليمون ليس فقط مشروبًا حمضيًا، بل هو أيضًا مليء بالفيتامينات والمواد الغذائية مثل فيتامين C والكالسيوم والفولات والبوتاسيوم، مما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض.
في هذا التقرير، سنستعرض كيف يساهم شرب مشروب الليمون في علاج بعض الأمراض، وفقًا لموقع “Healthshots”.

١- تخفيف التهاب الحلق : يُعَدُّ شرب ماء دافئ مع القليل من العسل والليمون علاجًا منزليًا معروفًا للتهاب الحلق، حيث يهدئ هذا الخليط التهاب الحلق ويعزز المناعة بفضل فيتامين C.
٢- الوقاية من حصوات الكلى : يساهم عصير الليمون في منع تكون حصوات الكلى من خلال زيادة مستويات سترات البول.

٣- تعزيز الهضم : يحتوي الليمون على ألياف قابلة للذوبان تُسمى البكتين، مما يساعد في تكوين الإنزيمات الهاضمة ويعزز التخلص من النفايات.
٤- ضبط نسبة السكر في الدم : يساهم تناول الفواكه الغنية بالألياف في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
٥- فقدان الوزن : يعزز البكتين في الليمون الشبع لفترة طويلة، مما يساعد في فقدان الوزن وتقليل الدهون.

٦- مصدر لمضادات الأكسدة : يحمي الليمون بفضل مضادات الأكسدة الخلايا من الجذور الحرة، التي تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.
٧- تقوية المناعة : فيتامين C في الليمون يساهم في تقوية جهاز المناعة، ويساعد على حماية الجسم من الالتهابات وتسريع شفاء الجروح.
مصراوي