علامات تحذر من نقص الكالسيوم في الجسم

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

نقص الكالسيوم يمكن أن يكون حالة تؤثر على البالغين بشكل كبير، ويمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل الصحية المتنوعة.
يتضمن ذلك هشاشة العظام، آلام العظام، تشنجات العضلات، مشاكل في القلب، وارتفاع ضغط الدم.
وفقًا لأستاذ الباطنة والكبد في المركز القومي للبحوث، الدكتور سعيد شلبي، يعتبر الكالسيوم معدنًا أساسيًا لصحة الجسم.
يلعب الكالسيوم دورًا حيويًا في عدة وظائف، من بينها بناء وإصلاح العظام والأسنان، وانقباض العضلات، ونقل النبضات العصبية، وتخثير الدم.
وفي حالة نقص الكالسيوم، يمكن أن يحدث العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك هشاشة العظام، التي تزيد من احتمالية الكسر بسبب ضعف العظام.
كما يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى مشاكل في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب، وتشنجات العضلات، التي تعد من العلامات الشائعة لهذا النقص، ويمكن أن تحدث في أي جزء من الجسم.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، يُنصح بشدة بالتحدث مع طبيب مختص.
يمكن للطبيب مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص الكالسيوم وتقديم توجيهات حول كيفية زيادة تناولك للكالسيوم.
مصراوي