فوائد زيت السمسم للصدر والصحة

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

زيت السمسم يمتلك فوائد عديدة للصحة الصدرية والتنفسية، حيث يُعَدّ من الزيوت الطبيعية المفيدة للصحة والجمال بفضل محتواه الغني بالمواد الغذائية الهامة. تشبه فوائد زيت السمسم تلك الموجودة في زيت الأرغان.
أهم فوائد زيت السمسم:
يخفف من الكحة والسعال: يُساعد زيت السمسم في تخفيف الكحة وتهدئة السعال من خلال تخليص الحلق من البلغم.
يساهم في علاج الربو: يحتوي زيت السمسم على المغنيسيوم الذي يمكن أن يكون مفيدًا في علاج وتخفيف أعراض الربو.
له خصائص مضادة للالتهابات: يتميز زيت السمسم بقدرته على مقاومة الالتهابات، مما يجعله خيارًا جيدًا لتخفيف الالتهابات في الجهاز التنفسي.
يساعد على توسيع الشعب الهوائية: يُمكن أن يُساعد زيت السمسم في توسيع الشعب الهوائية وتحسين عملية التنفس.
ينقي الرئتين: يُمكن أن يُساعد زيت السمسم في تنقية الرئتين من البلغم والمخاط.
يعزز صحة الجهاز التنفسي: زيت السمسم غني بالبوتاسيوم، وهذا يُعتَبَر جيدًا لصحة الجهاز التنفسي.
يُساعد في طرد البلغم: زيت السمسم يُمكن أن يساهم في طرد البلغم وبالتالي تخفيف الكحة والسعال.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام زيت السمسم في الطهي لإضافة نكهة مميزة وفوائد صحية للأطعمة. ويمكن استخدامه أيضًا في التدليك لتحسين الدورة الدموية والعناية بالبشرة، وكذلك لتغذية وتقوية الشعر. يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدامه للصحة الصدرية للتأكد من مناسبته للحالة الصحية وعدم وجود حساسية”.
عائلتي