احذروا الشاي بالحليب على معدة فارغة

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

الشاي بالحليب من المشروبات المفضلة للكثير يقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، إلا أن تناوله على معدة فارغة قد يؤتي بنتائج سلبية للجسم.

في ذلك حذر استشاري التغذية والسمنة العلاجية الدكتور أحمد صبري من مخاطر شرب الشـاي بالحليب على معدة فارغة ، قائلاً إنها تشمل:

• الإمساك، لكونه يحتوي على مركب يسمى الثيوفيلين، والذي له تأثير تجفيف.

• يزيد نسبة الكوليسترول في الدم.

• الإصابة بحرقة المعدة

وعلى جانب آخر أوضح الطبيب أن أفضل وقت لشرب الشـاي بالحليب هو حوالي 8 أو 9 ساعات قبل الذهاب إلى الفراش. ويفضل شرب كوب من الماء الساخن مع العسل على معدة فارغة لتعزيز المناعة، وبعد ذلك يمكنك شرب الشاي بالحليب.

اقرأ المزيد: تعرف إلى الحقيقة حول أشهر المعتقدات الصحية الشائعة