دون اللجوء للأطباء والأدوية.. مشروبات تخلصك من إحراج غازات البطن

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

قد يكون من الصعب التعامل مع المواقف المحرجة مثل اضطرابات المعدة وانتفاخ البطن. ومع ذلك ، هناك مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تنظيف معدتك دون اللجوء إلى الأدوية أو زيارات الطبيب. تحقق منها أدناه.

• الماء:

يساعد تناول الماء الكافي على تخليص المعدة من السموم والشوائب، مما يقلل من احتمالية الإصابة بعسر الهضم والإمساك والحموضة وتشنجات البطن.

• عصير الليمون بالعسل:

يمكن أن يساعد الجمع بين ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون وتذويبها في الماء الفاتر على تنظيف المعدة وإزالة السموم منها. وبالتالي يمكن أن يؤدي استهلاك هذا المزيج على أساس يومي إلى القضاء بشكل فعال على السموم والغازات من نظامك.

• النعناع:

يمكن أن يوفر كوب منعش من مشروب النعناع الراحة من غازات المعدة بسبب محتواه العالي من المنثول الذي يشتهر بخصائصه المطهرة.

• الصبار:

ينصح الأطباء بتناول الصبار مع الماء لجني فوائد السائل الجيلاتيني الذي يحتوي عليه. يساعد القيام بذلك على تطهير المعدة من أي شوائب وغازات.

اقرأ المزيد: عصير الشمندر.. معجزة صحية لا تقدر بثمن