انتفاخ البطن

صحة و جمال

7 طرق للتغلب على انتفاخ البطن!.. ما الأطعمة التي يجب تناولها؟

صرحت خبيرة التغذية آشلي توش، بأن الخلل في ميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى نوبات متكررة من الانتفاخ – فكيف…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

هل تعاني من انتفاخ البطن؟.. إضافة بسيطة إلى فنجان قهوتك الصباحي ستحل مشكلتك

انتفاخ البطن أحد أكثر أضطرابات جهاز الهضم شيوعاً وإزعاجاً.. يعود انتفاخ البطن للكثير من الأسباب لعل إحداها النظام الغذائي وتناول…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

كيف تتغلب على انتفاخ البطن؟

انتفاخ البطن هو حالة يشعر فيها البطن بالامتلاء والضيق ، عادةً بسبب الغازات ، وفقًا لجامعة جونز هوبكنز فإن “الانتفاخ”…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

5 أطعمة ومشروبات ينبغي تجنبها لوقف الانتفاخ!

تعد المعكرونة والقهوة والمشروبات الغازية من بين الأطعمة والمشروبات المفضلة لدى الكثيرين لكنها قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

أسباب انتفاخ البطن وطرق الوقاية والعلاج

انتفاخ البطن ينتج عادة من تراكم الغازات في الجهاز الهضمي. والتي قد تنشأ من عمليات الهضم الطبيعية أو كنتيجة لعوامل…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

8 خطوات بسيطة لتجنب عسر الهضم والانتفاخ في رمضان

يعاني البعض خلال شهر رمضان من مشاكل صحية بسبب تناول الطعام بما يتجاوز درجة الشبع وقت وجبة الإفطار، بحسب ما…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى