صحة و جمال

يلاحظ كثير من الأشخاص أن آلام الظهر تصبح أكثر حدّة خلال فصل الشتاء، وهو أمر له تفسيرات طبية متعددة تتعلق…

رغم أن تمارين البطن من أكثر التمارين بساطة، إلا أن كثيرين يهملون ممارستها، على الرغم من أهميتها في الحفاظ على…

حذّرت دراسة حديثة من أن تناول الوجبات بشكل فردي قد يؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية للبالغين، وخاصة كبار السن.…

يعاني كثير من الأشخاص من تساقط الشعر خلال فصل الشتاء، وغالباً ما يرتبط ذلك بالتوتر واضطراب النظام الغذائي أكثر من…

مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، تتزايد المخاطر الصحية التي قد يسببها الطقس البارد، وتتجاوز مجرد نزلات…

يسعى الكثيرون للبحث عن أسرار تأخير الشيخوخة والحفاظ على الشباب لأطول فترة ممكنة، وقد انتشرت على الإنترنت وصفات متنوعة لمكافحة…

رغم تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة فم مزمنة، وذلك بسبب تراكم البكتيريا على اللسان…

يتعرض ملايين الأشخاص، خصوصًا موظفو المكاتب، لآلام مزمنة في الرقبة والكتفين نتيجة الوضعيات الخاطئة أمام الشاشات وأجهزة الكمبيوتر. وأوضح أخصائي…

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تدخين سيجارتين إلى خمس سجائر يوميًا يزيد من مخاطر أمراض القلب والسكتات القلبية بشكل كبير،…

يواجه الإنسان يوميًا أشخاصًا مختلفين في أنماط التفكير، لكن بعض الشخصيات قد تستنزف الطاقة وتسبب ضغطًا نفسيًا كبيرًا. لا يعني…