صحة و جمال

تلعب وجبة الفطور دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الجسم، ولا سيما وظائف الكلى التي تعمل على تنقية الدم والتخلص…

توضح الدكتورة غالينا أموسوفا، المتخصصة في الأمراض الجلدية والتجميل، أن البقع الداكنة التي تظهر على الجلد بعد التعرض للشمس قد…

يشير موقع «فيري ويل هيلث» إلى أن المحليات، سواء كانت صناعية أو طبيعية، تُستخدم كبدائل للسكر لأسباب صحية متنوعة. فقد…

أظهرت دراسة حديثة على الفئران أن التغيرات التي تطرأ على الأمعاء مع التقدم في العمر قد تلعب دوراً في تدهور…

أظهرت دراسة صينية حديثة أن الشباب الذين يتبنون نمط حياة يُعرف بـ “الكسل” أو «تانغ بينغ» يميلون إلى انخفاض رضاهم…

يعتقد كثير من الناس أن الثقة بالنفس مسألة داخلية ترتبط فقط بما يشعر به الإنسان تجاه ذاته، لكن الدراسات الحديثة…

يعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته، إذ يلعب دوراً مهماً في إنتاج خلايا الدم الحمراء،…

يعاني كثير من الأشخاص من حرقة المعدة بين الحين والآخر، وغالباً ما تُعد حالة بسيطة يمكن التعامل معها بسهولة. لكن…

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى نتائج علمية تشير إلى آلية غير متوقعة قد تساعد في تقليل خطر…

يعتقد كثير من الأشخاص أن ممارسة التمارين الرياضية قبل تناول الطعام تعد الطريقة الأفضل لحرق الدهون، إلا أن الأبحاث العلمية…