صحة و جمال

الفول الأخضر غني بالبروتين والزنك والحديد والبيوتين. يمكن تناوله أخضر أو مطبوخ وبالحالتين له فوائد عظيمة سنعرفك على فوائد تناول…

النوم أمر حيوي لصحتنا ورفاهيتنا ، خاصة خلال أشهر الشتاء عندما نكون عرضة للعديد من الأمراض الموسمية ، على الرغم…

على العكس تمامًا، فالبرغل يعتبر من الحبوب الكاملة، التي يرتبط تناولها بضبط نسبة السكر في الدم خاصة لمرضى السكر من…

توفيت امرأة بسبب سوء التغذية الحاد بعد اكتشاف تعرضها لحالة تسمى بـ “طفل الحجر” والتي سببت إعاقة أمعائها. ووصف الأطباء…

يعالج رب البندورة الكثير من الأمراض. بفضل احتوائه على الكثير من الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة. سنعرفك فيما يلي على أبرز…

أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا، خبيرة التغذية الروسية أن المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون (المولدات…

يُسبب وجع الرأس تعطيل حياتك اليومية وعدم القدرة على ممارسة أنشطتك المعتادة، تعرف على اسباب وجع الراس من الخلف والذي…

أحيانا البعض منا يشعر بضربات قلبه كأنها مسموعة في أذنه من فرط قوتها! وقد تكون حالة مؤقتة وقد تكون مستمرة،…

غالبا ما تُفسير الشفاه الجافة أو المتشققة على أنها ناتجة عن تعرضها للطقس البارد، لكنها في بعض الحالات قد تشير…

أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي والتعليمي بجامعة موسكو أن تناول الكحول يزيد من احتمال…