صحة و جمال

يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري، فهو من المقدمات التي تمهد أو تنذر بالإصابة بالسكري، ويحدث…

يحتوي زيت القرع على الدهون ومعظمها من النوع غير المشبع المفيد الذي يسهم في رفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم،…

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على…

غالباً ما يتعرض المصابون بأمراض القلب إلى مشاكل نوم مروعة، والآن، حدد العلماء ارتباطاً مباشراً بين هذه الحالات لأول مرة…

إجراءات يمكن اتباعها للتعامل مع حروق الشمس في الصيف – تبريد الجلد من خلال استخدم منشفة رطبة. – الاستحمام بالماء…

أعلنت أخصائية التغذية الروسية إيرينا بيساريفا، أنه بعد تخطي سن الخمسين من المهم أن يبدأ الناس في تناول كميات أقل…

إذا كنت تشعر بالتعب والخمول، فقد يكون نتيجة لنقص المغذيات، وقد يظهر نقص التغذية عند عدم التنويع في مصادر الطعام.…

يتساءل كثيرون عن الفارق بين فوائد الإستحمام نهاراً وفوائد الاستحمام ليلاً، وأيهما أفضل للجسم؟ يسمح الاستحمام الصباحي بغسل العرق أو…

فترة الأربعينات قد تكون فترة مثيرة مليئة بالأحداث الحياتية، ولكن هناك أشياء معينة لا يمكننا فعلها في هذه الفترة، مثل…

كشفت تقارير إعلامية، أن الأطباء يوصون دائماً بأن يأخذ الإنسان قسطاً من النوم بمعدل 8 ساعات يومياً، لكن هناك أستاذاً…