صحة و جمال

لا تقتصر خطورة دهون البطن على المظهر الخارجي، فهناك نوع يعرف بالدهون الحشوية أو العميقة، يتراكم حول الأعضاء الداخلية ويرتبط…

تلعب العادات الغذائية دوراً أساسياً في صحة المعدة، إذ يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من تهيج بطانة المعدة وترفع احتمالات…

يلجأ كثيرون إلى تحريك الرقبة بقوة حتى سماع صوت “الطقطقة” اعتقاداً بأنها تخفف التوتر أو الألم، إلا أن طبيب الأعصاب…

يُعد سرطان الأمعاء من أكثر أنواع السرطان انتشاراً، إلا أن خطورته تكمن في أن أعراضه الأولى غالباً ما تبدو بسيطة…

قد يكون كوب واحد من عصير الطماطم غير المملح يومياً أكثر فائدة مما يعتقد الكثيرون، إذ تشير نتائج دراسة حديثة…

تؤكد الدراسات الغذائية أن وجبة الإفطار المتوازنة تلعب دوراً أساسياً في تزويد الجسم بالطاقة وتحسين الأداء الذهني طوال اليوم، خاصة…

رغم أن كثيرين يسهرون لساعات متأخرة، إلا أن تأثير ذلك لا يكون واحداً لدى الجميع. فبينما يستطيع بعض الأشخاص متابعة…

يعتقد كثيرون أن كريم الترطيب الصباحي يحافظ على فعاليته طوال اليوم، إلا أن خبراء العناية بالبشرة يؤكدون أن الأمر يعتمد…

أوضحت الدكتورة يكاترينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن التغير في حاسة التذوق مع التقدم في العمر يرتبط بعدة عوامل…

أكدت الدكتورة يكاتيرينا دوبروفينا، الأستاذة المشاركة في قسم الصحة بمعهد مشكلات الطب في جامعة بيروغوف، أن القيلولة القصيرة خلال النهار…