صحة و جمال

يلجأ كثير من الناس إلى وضع معظم الأطعمة في الثلاجة فور شرائها، اعتقادًا بأن التبريد هو أفضل وسيلة للحفاظ على…

تُعد الألوفيرا (الصبار) من أبرز المكونات الطبيعية المستخدمة في العناية بالبشرة، حيث اكتسبت شهرة واسعة بفضل فوائدها المتعددة. فقد أظهرت…

لطالما كان البيض محور نقاش في عالم التغذية، خاصة فيما يتعلق بتأثيره على الكوليسترول وصحة القلب. لكن دراسة حديثة شملت…

كشف تقرير حديث عن مجموعة من الأطعمة الغنية بالبروتين التي تلعب دورًا مهمًا في تقوية بصيلات الشعر وزيادة كثافته ولمعانه،…

لا تقتصر فوائد القهوة على تنشيط الجسم وزيادة التركيز، بل تحتوي أيضًا على مضادات أكسدة قد تدعم الصحة العامة. ويمكن…

تُعد صحة الفم مرتبطة بشكل مباشر بالحفاظ على توازن البكتيريا الطبيعية داخله، وهو جانب غالبًا ما يتم تجاهله رغم أهميته…

حذّرت أخصائية تغذية علاجية من الإفراط في تناول القهوة، مشيرة إلى أن زيادتها عن الحد قد تؤدي إلى نتائج عكسية…

تكشف دراسة حديثة أن تأثير الاكتئاب لا يقتصر على الحالة النفسية فقط، بل قد يمتد ليؤثر على الجسم قبل ظهور…

في تطور طبي مهم قد يسهّل تشخيص أمراض القلب، تمكّن باحثون من تطوير تقنية أقل تدخلاً لتقييم تدفق الدم في…

يُعتبر عصير البرتقال المدعّم أحد المصادر المعروفة لفيتامين D، لكنه ليس الخيار الأقوى من حيث المحتوى الغذائي. فهناك مشروبات أخرى…