صحة و جمال

كمية الشاي الموصى بها يومياً

يعد الشاي من المشروبات الأكثر شيوعاً في العالم، ولدى بعض الثقافات يحتل مكانة خاصة. بحسب أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية،…

أكمل القراءة »

كيف يؤثر الأرق على الصحة؟

يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق وقلة النوم، وهو ما يؤدي إلى مشاكل نفسية وجسدية خطيرة. في هذا السياق، أوضح…

أكمل القراءة »

أغذية تساهم في تفاقم مرض النقرس

يعاني الكثيرون من مرض النقرس، وهو التهاب مؤلم يصيب المفاصل، وغالباً ما يرتبط بتناول أنواع معينة من الأطعمة. أكدت أخصائية…

أكمل القراءة »

علماء سويسريون يبتكرون مادة ثورية لإعادة بناء العظام في زمن قياسي

طور العلماء السويسريون مادة هلامية قادرة على إعادة بناء العظام خلال أسبوعين فقط، مما أدى إلى زيادة كثافة العظام بمقدار…

أكمل القراءة »

كيف تساهم مركبات زيت الزيتون في الوقاية من مرض السكري؟

كشفت دراسة حديثة الآليات الجزيئية التي من خلالها تؤثر مركبات زيت الزيتون على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.…

أكمل القراءة »

الاهتمام بصحة الأمعاء: أهمية الجمع بين الأطعمة

تتزايد أهمية العناية بصحة الأمعاء، حيث يؤثر ذلك على مختلف جوانب الصحة العامة، من تعزيز المناعة إلى تحسين الحالة المزاجية.…

أكمل القراءة »

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية؟

تعد النوبات القلبية أحد الأسباب الرئيسة للوفاة، فمن هم الأشخاص الأكثر تعرضًا لخطر هذه النوبات؟ في حديثه عبر قناة “روسيا-1″،…

أكمل القراءة »

الأمل في لقاح لمكافحة السمنة: هل يقترب الحلم من الواقع؟

تعتبر السمنة هاجسًا صحيًا يهدد الملايين حول العالم، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى إمكانية تطوير لقاح يزوّد الجسم بمناعة ضد…

أكمل القراءة »

ما هي “الأمراض القاتلة الصامتة” وكيف يمكن اكتشافها مبكراً؟

تحدث الدكتور ألكسندر مياسنيكوف عن مجموعة من الأمراض التي غالباً ما تتطور دون ظهور أي أعراض واضحة، مما يجعل اكتشافها…

أكمل القراءة »

علماء روس يبتكرون جهاز منزلي يكشف عن مخاطر الجلطات القلبية قبل حدوثها

طور فريق من العلماء الروس جهازاً منزلياً يمكنه تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل غير جراحي، مما يعزز إمكانيات المراقبة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى