صحة و جمال

أكدت الدكتورة ليودميلا، المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول الفاصوليا يمكن أن يسهم بشكل فعال في خفض مستويات الكوليسترول…

يتفق خبراء التغذية على أن شرب كوب أو كوبين من الماء فور الاستيقاظ يمكن أن يكون له تأثيرات صحية إيجابية…

يُعتبر التشخيص الدقيق لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه خطوة أساسية لفهم الحالة وتقديم العلاج المناسب، إلا أن الطرق التقليدية تستغرق…

يشير الدكتور بيتر سوكوف، أخصائي طب الأعصاب، إلى أن الشعور بألم في منطقة الصدغين أمر شائع يعاني منه الكثيرون، لكنه…

تناول ثلاث تمرات وخمس حبات لوز صباحاً قد يبدو أمراً بسيطاً، لكنه يحمل فوائد صحية مذهلة بفضل احتوائهما على مزيج…

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة موناش أن دواء الميتفورمين، المعروف بعلاج مرض السكري من النوع الثاني، قد يلعب…

في مفاجأة قد تغيّر النظرة السائدة حول فوائد الدواجن، كشفت دراسة إيطالية حديثة أن الإفراط في تناول لحم الدجاج يرتبط…

تلعب الكليتان دورًا محوريًا في الحفاظ على توازن الجسم، عبر تصفية الفضلات والسوائل الزائدة وتنظيم مستويات الصوديوم والبوتاسيوم. كما تسهمان…

كشفت دراسة دولية حديثة أن تخصيص ثلاث دقائق فقط يوميًا للقيام بأنشطة معتدلة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر…

اظهرت دراسة جديدة أن الأحلام ليست مجرد صور عشوائية أثناء النوم، بل رسائل مشفرة من اللاوعي تعبر عن مشاعرنا وتجاربنا…