صحة و جمال

يحذر نيك نوروتز، الباحث في الصحة الأيضية بجامعة هارفارد، من أن بعض الفواكه قد تؤثر سلباً على عملية الأيض، مما…

النوم يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، حيث يساعد في دعم الوظائف الإدراكية وتعزيز جهاز المناعة. لكن…

إدخال الأطعمة الغنية بالبروتين في النظام الغذائي يمكن أن يحدث فرقًا واضحًا، سواء كان الهدف فقدان الوزن أو تحسين قوة…

أظهرت الأبحاث الحديثة أن التحول إلى نظام غذائي نباتي يحمل فوائد صحية عديدة، ما أثار تساؤلات حول التأثيرات المحتملة للتوقف…

توضح الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا أن البكاء هو استجابة فسيولوجية طبيعية تترافق مع إفراز الدموع، وله عدة أنواع: الدموع القاعدية التي…

يعد عصير البصل من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا لتحسين صحة الشعر، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تسهم…

يستهلك العديد من الأشخاص الكافيين يوميًا من خلال تناول القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة، بحثًا عن النشاط اليومي. لكن…

حذر أطباء من تسخين الطعام في عبوات بلاستيكية داخل الميكروويف بعدما كشفت دراسة حديثة عن وجود كميات صادمة من الجسيمات…

تعتبر جرثومة المعدة من الأمراض الشائعة التي قد تصيب الكثيرين دون أن يلاحظوا، حيث أن أعراضها تتشابه مع أمراض الجهاز…

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature Medicine أن اتباع أنظمة غذائية معينة يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص…