صحة و جمال

أوضح الدكتور سيرغي فيشتوموف، أخصائي أمراض القلب والباطنية، أن النوم تحت المروحة قد يكون مفيداً في بعض الحالات، لكنه يحمل…

كشفت دراسة أجرتها شركة متخصصة في أبحاث النوم أن تناول الجبن قبل النوم قد يكون له تأثير مباشر على نوعية…

تمكّن فريق بحثي من جامعة “تورو” الأميركية من تحقيق تقدم كبير في علاج السرطان، عبر اكتشاف آلية جديدة تستهدف الخلايا…

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nutrition and Cancer أن تناول مكملات فيتامين D بجرعات منخفضة يمكن أن يُحسّن من…

الشاي الأخضر ليس مجرد مشروب تقليدي، بل هو خيار صحي غني بمضادات الأكسدة، يمكن الاستمتاع به دافئًا في صباح بارد…

لا يُعد الأوميغا 3 مجرد مكمل غذائي تقليدي، بل هو عنصر غذائي قوي يمكن أن يلعب دورًا جوهريًا في إنقاص…

يسعى كثيرون إلى تبني نمط حياة صحي باختيار منتجات غذائية تبدو مفيدة للبدن، لكن بعض هذه الخيارات قد تكون مضللة.…

في الوقت الذي تُوصَف فيه الوحدة بأنها “وباء العصر الحديث” لما لها من آثار نفسية وصحية خطيرة، كشفت دراسة دولية…

مع تعدد الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى خسارة الوزن، من الصعب تحديد أيها الأفضل للجميع، لأن تأثير كل نظام يختلف…

يوافق اليوم العالمي لفقر الدم 19 يونيو من كل عام، ويهدف إلى رفع مستوى الوعي حول الأنيميا وتقديم الدعم للمصابين…