صحة و جمال

بعد الأربعين.. 8 تمارين يومية لتقوية العقل

مع التقدّم في العمر وزيادة ضغوط الحياة اليومية، يبدأ كثير من الأشخاص بعد سن الأربعين بملاحظة تراجع في القدرات العقلية…

أكمل القراءة »

كم مرة ينبغي غسل ملاءات السرير للحفاظ على الصحة؟

حذّرت عالمة الأحياء الدقيقة السريرية في جامعة ليستر، الدكتورة بريمروز فريستون، من أن إهمال غسل ملاءات وأغطية السرير لفترات طويلة…

أكمل القراءة »

المشروبات شديدة السخونة.. “خطر خفي” يهدد صحتك

حذّرت دراسة بريطانية حديثة من أن الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة – مثل الشاي والقهوة – قد يضاعف مخاطر…

أكمل القراءة »

حل سهل قبل النوم.. مشروب بسيط ينظم سكر الدم ويحفز فقدان الوزن

كشف خبير التغذية والصيام المتقطع الدكتور إريك بيرغ عن مشروب منزلي بسيط قد يحمل فوائد كبيرة للجسم، وهو خل التفاح…

أكمل القراءة »

بشرى لمرضى السكري.. علاج ثوري في الطريق

اقترب الباحثون خطوة مهمة نحو تطوير علاج قد يغير حياة ملايين المصابين بالسكري من النوع الأول، إذ أظهرت تجربة طبية…

أكمل القراءة »

9 تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالخرف

الخرف لا يظهر فجأة، بل يتطور تدريجيًا عبر مراحل تبدأ بالنسيان العابر ثم الارتباك، وصولًا إلى فقدان مؤلم للذاكرة والقدرات…

أكمل القراءة »

أسباب خطيرة لطنين الأذن

حذرت الدكتورة كسينيا أريفجانوفا، أخصائية طب الأعصاب، من أن الضوضاء في الأذن (طنين الأذن) قد تكون عرضاً لمشكلات صحية مختلفة،…

أكمل القراءة »

ما اللقاحات التي يحتاجها الأشخاص البالغون؟

يشدد الأطباء والخبراء على أن اللقاحات لا تقتصر على الأطفال، بل تشكل وسيلة أساسية لحماية صحة البالغين أيضاً، خاصة مع…

أكمل القراءة »

تقنية مبتكرة لتصحيح الرؤية دون شقوق جراحية

تمكن فريق بحثي أمريكي من تطوير طريقة ثورية لإعادة تشكيل القرنية وعلاج مشاكل البصر مثل قصر النظر وطوله، دون الحاجة…

أكمل القراءة »

غذاء خارق بفوائد عديدة قد يضر بالقدرة الجنـ. .ـسية للرجال

يلعب الغذاء دورًا أساسيًا في صحة الإنسان، إذ تركز الدراسات العلمية المستمرة على فهم تأثير المكوّنات الطبيعية للأطعمة على وظائف…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى