أظهرت دراسة حديثة أن الفوائد الصحية للفاكهة والخضراوات لا تعتمد فقط على عدد الحصص اليومية، بل تتأثر أيضاً بنوعية الأغذية…
أكمل القراءة »صحة و جمال
كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة محتملة بين ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وزيادة خطر الإصابة بآلام الأوتار، في…
أكمل القراءة »
كشف فريق دولي من الباحثين عن تفاصيل جديدة حول الدور الذي تلعبه بعض التغيرات الجينية في الإصابة باعتلال عضلة القلب…
أكمل القراءة »
أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن قضاء نحو نصف ساعة في الساونا قد يمنح الجهاز المناعي دفعة مؤقتة، من خلال زيادة…
أكمل القراءة »
توصل باحثون في الصين إلى نتائج تشير إلى أن الحصول على كميات كافية من الكالسيوم، خاصة من منتجات الألبان، قد…
أكمل القراءة »
كشفت خبيرة في شؤون النوم عن 6 عادات بسيطة يُنصح باتباعها للمساعدة على الخلود إلى نوم عميق بسرعة، في وقت…
أكمل القراءة »
يُعد كل من الليمون الأصفر والليمون الأخضر من أكثر الحمضيات فائدة، إذ يتميزان بغناهما بـ”فيتامين سي” ومضادات الأكسدة التي تدعم…
أكمل القراءة »
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في أستراليا أن نوع الخضروات الأكثر فائدة لصحة القلب قد يختلف بين الرجال والنساء، ما…
أكمل القراءة »
يواصل العلماء البحث عن وسائل جديدة للتخفيف من الصداع النصفي بعيداً عن العلاجات الدوائية التقليدية، وأظهرت دراسة حديثة أن تحفيز…
أكمل القراءة »
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن إدراج حبة أفوكادو واحدة يومياً ضمن النظام الغذائي لمدة ستة أشهر قد يساهم في…
أكمل القراءة »