صحة و جمال

لا يقتصر تأثير الماء على كمية ما نشربه، بل يشمل أيضاً توقيت الترطيب، إذ يساعد اختيار الوقت المناسب على تحسين…

يحذّر مختصون في التغذية من مجموعة ممارسات يومية يعتقد كثيرون أنها صحية، لكنها قد تساهم على المدى الطويل في زيادة…

يعاني الكثير من الإمساك بين الحين والآخر، لكنه يمكن الوقاية منه أو علاجه باتباع نظام غذائي غني بالألياف والماء. أطعمة…

أفادت مجلة بارادي الأميركية بأن أمراض القلب تبقى السبب الأول للوفاة حول العالم، فيما يشكل ارتفاع ضغط الدم عامل خطر…

استخدم البشر الثوم منذ آلاف السنين للوقاية من نزلات البرد والعدوى، وكشفت الدراسات الحديثة عن فوائده المتعددة على الصحة. أبرز…

قد تختلف الأحلام بشكل كبير بين طفل صغير ومريض مسن في دار رعاية، لكن السؤال الذي يطرحه العلماء: كيف تتطور…

يمر العديد من الأشخاص بتغيرات جسدية بسيطة مع التقدم في العمر، مثل الشعور بالبطء أو ضعف العضلات، دون إدراك أن…

أظهرت دراسة حديثة وجود ارتباط بين اضطرابات المجال المغناطيسي للأرض الناتجة عن العواصف الشمسية وبين ارتفاع معدل النوبات القلبية —…

كشفت دراسة حديثة أن الصوم المتقطع بالطريقة المعروفة بـ «اليوم البديل» يُساعد على خفض الوزن وتقليل الدهون، لكنه في الوقت…

في اكتشاف علمي لافت، أعلن باحثون عن تحديد مركب طبيعي في الجسم قد يكون مفتاحاً لتطوير “حبّة رياضة” في المستقبل،…