صحة و جمال

هناك عدة أنواع من الأنظمة الغذائية المفيدة التي نتبعها من أجل خسارة الوزن الزائد.. لكن هل فكرت يوماً في اتباع…

يتسبب إقلاع الطائرة وهبوطها بتقلبات مفاجئة في الضغط الجوي داخل الطائرة، ملاحظة قالها كبير الخبراء في وزارة الصحة الروسية، الدكتور…

يتساءل الكثير عن المكملات الغذائية، ما هي مخاطرها؟ وما هي الطريقة الأمثل لتناولها؟، وهل هي ضرورية حقًا؟ تأتي الإجابة بـ…

معدل السكر في الجسم، قد يكون طبيعياً أو مرتفعاً أو منخفضاً اعتماداً على كمية “الجلوكوز” لدى الشخص في مجرى الدم،…

غالباً ما يُنظر إلى فوائد الشاي الأخضر على أنها أكثر صحة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ولكن في…

يتبع كثيرون في العالم نظام الوجبات الثلاث، فيتناولون فطورًا ثم غداءً وعشاءً، حتى بات هذا الأمر أشبه بالنظام الصارم، وسط…

يدرك الجميع أهمية تنظيف الأسنان للحفاظ على شكلها وصحة الفم، إلا أن دراسة حديثة أشارت إلى سبب آخر مهم جدا…

هناك نوعان من العقاقير الجديدة لعلاج السمنة في طريقهما لأن يصبحا متاحين في السنوات القليلة المقبلة، وهما يقدمان مزايا تتجاوز…

هناك العديد من الناس الذين يكتفون بتناول أنواع معينة من الأطعمة بشكل شبه يومي لأسباب مختلفة، فعلى سبيل المثال يعتمد…

يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء…