صحة و جمال

أكدت خبيرة التغذية ناتاليا بافليوك أن للقرفة العديد من الفوائد الصحية، فضلاً عن طعمها المميز ورائحتها العطرة، مما جعلها تُستخدم…

يبحث الكثيرون عن مشروبات لا تؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم، خاصةً مرضى السكري. توصي الجمعية الأمريكية للسكري بالحفاظ…

يُعتبر الكالسيوم عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام طوال مراحل الحياة. وفقًا لموقع Mayo Clinic، يعد النظام الغذائي المتوازن أفضل…

في الصيدليات، يمكن العثور على مجموعة متنوعة من الأدوية والفيتامينات التي تقدم حلولًا لمشاكل صحية متعددة. ووفقًا للدكتورة ناتاليا توكمولايفا،…

كشفت دراسة حديثة عن أن الجبن قد يكون الحل الأمثل لتقليل الشخير وتحسين نوعية النوم. يعرف الشخير الناتج عن انقطاع…

من الشائع أن يُعتقد أن فقدان الذاكرة هو أول علامة على الخرف، لكن الأبحاث تشير إلى أن التغيرات في طريقة…

يعتقد الكثير من الناس أن شرب الماء أثناء تناول الوجبات يمكن أن يؤثر سلبًا على عملية الهضم، لكن الأطباء المتخصصين…

تعتبر مقاومة الإنسولين مقدمة للإصابة بمرض السكري، لكن يمكن الوقاية منها باتباع بعض الأساليب التي تساعد في تحسين حساسية الجسم…

حذر الطبيب البريطاني الشهير مارك هايمان من عادة شائعة تؤثر سلبًا على الصحة، وقد تسبب القلق، الإرهاق، اضطرابات النوم، وحتى…

في أوائل الثمانينيات من القرن العشرين، ظهر مرض غامض أودى بحياة الكثيرين، وفي ديسمبر 1981 تم الإعلان عن اكتشاف فيروس…