صحة و جمال

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟

أظهرت الأبحاث الحديثة أن التحول إلى نظام غذائي نباتي يحمل فوائد صحية عديدة، ما أثار تساؤلات حول التأثيرات المحتملة للتوقف…

أكمل القراءة »

هل للبكاء فوائد؟!.. طبيبة تشرح

توضح الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا أن البكاء هو استجابة فسيولوجية طبيعية تترافق مع إفراز الدموع، وله عدة أنواع: الدموع القاعدية التي…

أكمل القراءة »

فوائد استخدام عصير البصل على الشعر

يعد عصير البصل من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا لتحسين صحة الشعر، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تسهم…

أكمل القراءة »

ما هي الكمية اليومية الآمنة من الكافيين؟

يستهلك العديد من الأشخاص الكافيين يوميًا من خلال تناول القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة، بحثًا عن النشاط اليومي. لكن…

أكمل القراءة »

خطأ شائع نرتكبه في المطبخ يمكن أن يسبب الخرف!

حذر أطباء من تسخين الطعام في عبوات بلاستيكية داخل الميكروويف بعدما كشفت دراسة حديثة عن وجود كميات صادمة من الجسيمات…

أكمل القراءة »

8 أطعمة تساعد في محاربة جرثومة المعدة.. الثوم في المقدمة

تعتبر جرثومة المعدة من الأمراض الشائعة التي قد تصيب الكثيرين دون أن يلاحظوا، حيث أن أعراضها تتشابه مع أمراض الجهاز…

أكمل القراءة »

دراسة تكشف النظام الغذائي الأمثل للوصول إلى السبعين دون أمراض مزمنة

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature Medicine أن اتباع أنظمة غذائية معينة يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص…

أكمل القراءة »

كيف تؤثر طريقة تحضير القهوة على صحة قلبك؟

كشفت دراسة سويدية حديثة أن طريقة تحضير القهوة قد تؤثر بشكل كبير على مستويات الكوليسترول في الدم. ونقلت مجلة Science…

أكمل القراءة »

الولايات المتحدة تشهد أكبر تفشي للحصبة في 10 سنوات

أعلنت إدارتا الصحة في تكساس ونيو مكسيكو عن ارتفاع حالات الإصابة بالحصبة إلى 370 حالة، بزيادة 19 حالة منذ آخر…

أكمل القراءة »

طريقة بسيطة لحماية الدماغ من الشيخوخة

اكتشف باحثون من جامعة تورنتو الكندية أن خوض تجارب جديدة يساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين المزاج، كما يقلل من مخاطر…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى