صحة و جمال

ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون للحصول على العديد من الفوائد الصحية. هذا المزيج البسيط يعزز عملية…

تشدد الهيئات الصحية على ضرورة تقليل استهلاك السكر المضاف إلى حدود معينة يوميًا. توصي الإرشادات بأن لا تتجاوز النساء والأطفال…

يشعر الكثيرون بالتعب والإرهاق مع ضغوط الحياة اليومية السريعة، لكن من الممكن تعزيز مستويات الطاقة والنشاط بإجراء بعض التعديلات البسيطة…

أشار فريق من خبراء اللياقة البدنية في “Trim Trening Trivsel” النرويجي إلى اختبار بسيط يمكنك من خلاله تقييم لياقتك البدنية.…

يحذر خبراء الصحة من أن الأظافر قد تعكس مؤشرات خفية على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم. تراكم الكوليسترول يمكن أن…

أحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة تعدّ من العناصر الغذائية الحيوية التي تلعب دوراً هاماً في دعم وظائف الجسم المختلفة.…

فيما تُعتبر السمنة، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتدخين من أبرز العوامل التي ترفع خطر الإصابة بالخرف، تشير دراسة جديدة من…

أظهرت دراسات حديثة أن علاجًا جديدًا يعرف باسم “علاج الخلايا التائية CAR” قد يقدم ثورة في علاج بعض الأمراض المناعية…

يعتبر التقبيل وفقًا للدكتورة يفغينيا بارشينا، أخصائية المناعة، أمرًا طبيعيًا للكثير من الأشخاص، لكن قد يساهم في انتقال عدد من…

يُعد الباراسيتامول من الأدوية الشائعة لعلاج الألم والحمى، لكن في بعض الحالات قد يشكل خطرًا قاتلًا على الكبد. كما يوضح…