صحة و جمال

تشير الأبحاث النفسية إلى أن السعادة ليست مجرد شعور عابر، بل يمكن تدريب العقل عليها من خلال تبني ممارسات عقلية…

في الوقت الذي تزداد فيه شهرة أعشاب مثل الجينسنغ والجنكة لتحسين الوظائف الإدراكية والطاقة، تبرز عشبة آسيوية تُدعى “الجياوجولان” –…

يشدد الدكتور ألكسندر سوجيك، المتخصص في التغذية بالمركز العلمي الفيدرالي الروسي، على أهمية التغذية المتوازنة في الحفاظ على صحة المفاصل…

قد تبدو القدرة على ثني الأصابع أو راحة اليد بمرونة زائدة أمراً عادياً لدى البعض، لكنها في بعض الحالات قد…

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة سيول الوطنية أن تدفئة القدمين قبل النوم يمكن أن تلعب دوراً مهماً في…

أظهرت دراسة جديدة أن زيادة تناول البوتاسيوم يمكن أن يكون له تأثير أكبر على خفض ضغط الدم مقارنة بتقليل الصوديوم.…

كشفت دراسة جديدة أن الصلع قد يُعتبر من السمات الجذابة في الرجال أكثر مما كان يُعتقد، مما يقدم مفاجأة سارة…

على عكس المعتقدات السائدة، أثبت العلماء أنه لا يوجد فرق كبير بين تناول البروتينات الحيوانية أو النباتية في بناء العضلات…

يسعى الباحثون عالميًا لاكتشاف العوامل الغذائية التي تؤثر على جودة الحياة مع تقدم العمر. في هذا السياق، تحظى المكونات الطبيعية…

أشارت أبحاث حديثة إلى أن فرط مرونة الأصابع قد يكون علامة على ضعف الأنسجة الضامة، مما يزيد من احتمالية الإصابة…