صحة و جمال

أوضحت الدكتورة ماريتا أصلانوفا، الباحثة البارزة في المركز العلمي الفيدرالي لأنظمة التغذية، أن هناك أنواعاً من الأطعمة التي يجب على…

مع قرب حلول شهر رمضان، تكثر الأسئلة حول كيفية الحفاظ على الصحة خلال الصيام. ChatGPT قدم 10 نصائح ذهبية لضمان…

أظهرت دراسة أميركية أن الحميات التي تعتمد فقط على العصائر قد تضر بتوازن الميكروبيوم في الجهاز الهضمي، مما يؤثر على…

يعاني الكثيرون من الانتفاخ والتقلصات بعد تناول وجبات دسمة، خاصة إذا كانت غنية بالدهون والكربوهيدرات. لحسن الحظ، هناك مشروبات طبيعية…

العديد من الأشخاص يبحثون عن طرق طبيعية لفقدان الوزن دون التأثير على حياتهم اليومية. ومن حسن الحظ أن هناك مجموعة…

توصل باحثون من جامعة ناغويا اليابانية إلى اكتشاف طريقة جديدة قد تساعد في القضاء على الشيب نهائيًا. وأظهرت دراسة أن…

حذر الطبيب الروسي يوري بيلينكوف من التأثيرات الصحية الخطيرة التي قد يسببها الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم على الجسم، مشيرًا…

في موسم الشتاء، يزداد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، ولكن الخبراء يوصون بواحدة من أفضل طرق الوقاية وهي الحصول على قسط…

تؤكد الدكتورة أنطونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية في إدارة الصحة في موسكو، على أهمية تناول 400 غرام من الخضروات يوميًا كحد…

وفقًا للخبير الروسي في الكيمياء أندريه دوروخوف، هناك طرق بسيطة يمكن من خلالها اختبار جودة مياه الشرب في المنزل. يقول…