صحة و جمال

أوضح خبراء في الصحة أن بعض كبار السن يعانون من رائحة جسم مميزة تظهر مع التقدم بالعمر، وتنتج عن تراكم…

يعاني كثير من الناس من صعوبة في النوم أو الاسترخاء في نهاية اليوم، ما يدفعهم إلى تجربة مكملات أو أدوية…

حذّرت خبيرة التغذية الأمريكية روندا باتريك من بعض طرق تحضير القهوة التي قد تحمل مخاطر صحية غير متوقعة، خصوصًا تلك…

يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل وثيق بمرض السكري، وغالبًا ما يكون نتيجة خلل في إنتاج الأنسولين أو في…

مع تزايد الاهتمام بأساليب التغذية الصحية، يتصدر “الصيام المتقطع” قوائم الحميات الأكثر شهرة، لكن هل هو بالفعل أفضل من الحميات…

تنصح أخصائية أمراض القلب، الدكتورة تاتيانا رومانينكو، بأهمية متابعة بعض المؤشرات الحيوية في الجسم بشكل دوري، لأنها تلعب دورًا حاسمًا…

يُعد احتقان الأنف من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصة في فصلي الخريف والشتاء، أو خلال فترات الحساسية الموسمية. وهو ليس…

يسعى الكثيرون لبدء يومهم بفطور صحي يمدهم بالطاقة ويُعزز نشاطهم، لكن المفاجأة أن بعض الأطعمة الشائعة في وجبة الإفطار قد…

أشارت دراسة حديثة نُشرت في دورية Food Quality and Preference ونقلتها صحيفة “تلغراف” البريطانية، إلى أن تناول وجبات غنية بالفلفل…

تُعد صحة ميكروبيوم الأمعاء أحد العوامل الأساسية للحفاظ على حيوية الجسم وطول العمر. تشير الدراسات الحديثة إلى أن تنوع الميكروبات…