صحة و جمال

كشفت دراسة صينية جديدة عن وجود صلة مقلقة بين تأخر الدخول في مرحلة “حركة العين السريعة” (REM) أثناء النوم، وزيادة…

قد لا يحصل الكثير من النساء على كميات كافية من الزنك، وهو عنصر غذائي يلعب دورًا بالغ الأهمية في الجسم،…

حذّر فريق بحثي من جامعة كولورادو الأمريكية من أن مُحلّي “الإريثريتول”، الشائع استخدامه في منتجات الحمية ومشروبات الطاقة، قد يُلحق…

كشفت دراسة ألمانية جديدة أن توقيت تناول الطعام، وليس فقط نوعه أو كميته، يمكن أن يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم…

كشفت دراسة حديثة أجراها مركز “مايو كلينك” أن القدرة على الوقوف على ساق واحدة قد تكون من أبرز العلامات الدالة…

حذّر الدكتور أمير خان، أخصائي الأمراض الباطنية، من التأثيرات الصحية الخطيرة للتوتر المزمن، مشيرًا إلى أنه قد يكون أحد الأسباب…

مع قدوم فصل الصيف، يتزايد الإقبال على تناول البطيخ كفاكهة منعشة وغنية بالسوائل، لكن قليلين يعرفون أن قشر البطيخ –…

كشف نجم هوليوود وبطل كمال الأجسام السابق أرنولد شوارزنيغر عن تقنية تدريب فعالة ساعدته في بناء قوته البدنية خلال مسيرته،…

عندما نصعد على متن الطائرة، قد لا نفكر كثيرًا في الوجبة التي سنتناولها خلال الرحلة، لكن هل تساءلت يومًا عن…

كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة وثيقة بين تلوّث الهواء وحدوث طفرات جينية قد تساهم في نشوء سرطان الرئة، حتى…