صحة و جمال

رغم شعبية الفيتامينات المتعددة، ينصح خبراء الصحة بالتركيز على الأغذية الكاملة كمصدر أساسي للفيتامينات. وإليك أبرز 5 أطعمة غنية بالمغذيات…

لم تعد جراحة إطالة الساق تقتصر على الحالات الطبية فحسب، بل تحولت إلى خيار تجميلي يلجأ إليه البعض لتعزيز طولهم…

كشفت دراسات حديثة أن البروكلي قد يلعب دوراً فاعلاً في تحسين توازن الهرمونات، لا سيما هرمون الإستروجين المرتبط بعمليات التمثيل…

في دراسة نُشرت في دورية Stem Cell Research & Therapy ونقلتها صحيفة Times of India، توصل باحثون إلى آلية جزيئية…

قد يبدو إدخال البذور إلى نظامك الغذائي مجرد تعديل بسيط، لكن الأبحاث تشير إلى أن لهذه الخطوة أثرًا كبيرًا على…

في مفاجأة قد تثير قلق عشّاق المشروبات الخالية من السكر، توصل باحثون أستراليون إلى أن تناول مشروبات “الدايت” قد يكون…

قد يبدو نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان أمراً بسيطاً، لكنه في بعض الحالات قد يكون جرس إنذار لمشكلة صحية أعمق.…

تُعرف المناطق الفاتحة النصف دائرية التي تظهر عند قاعدة الأظافر باسم “الهلالات” أو “أهال الأظافر”، وغالباً ما تكون أوضح على…

حذّرت الدكتورة غالينا تشودينسكايا، أخصائية طب الأعصاب، من خطورة ما يُعرف بـ”النزيف تحت العنكبوتية”، وهو نوع من النزيف يحدث تحت…

يتساءل الكثير من الناس عن الوقت الأفضل للاستحمام خلال اليوم، وهل من الأفضل أن يكون صباحًا أم مساءً؟ وفقًا للخبراء…