صحة و جمال

يعاني عدد كبير من الأشخاص من نقص الزنك، وهو معدن أساسي للعديد من وظائف الجسم، ما يدفعهم إلى استخدام المكملات…

رغم التقدم الطبي، لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة عالمياً. وفي هذا السياق، حذرت تقارير طبية…

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ما يجعل الوقاية ضرورة صحية. وإلى جانب…

يُصنَّف البيض من أكثر الأطعمة الطبيعية تكاملاً من حيث القيمة الغذائية، إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتين، إضافة إلى…

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يقل فتح النوافذ، ما يؤدي إلى تراكم الملوثات والسموم داخل المنزل، خاصة تلك…

يحتار كثيرون في اختيار التوقيت الأنسب لتنظيف الأسنان في الصباح، بين القيام بذلك قبل الإفطار أو بعده. وفي هذا السياق،…

مع حلول فصل الشتاء، تزداد احتمالات ضعف المناعة، وظهور الحساسية، وجفاف الجلد، والإصابة بنزلات البرد، نتيجة انخفاض درجات الحرارة والرياح…

توصل فريق بحثي دولي من جامعتي إكستر البريطانية وبروكسل الحرة إلى اكتشاف نوع نادر وغير معروف سابقًا من مرض السكري…

تُعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا شائعًا من الأنظمة الغذائية المتوازنة عند الالتزام بكميات معتدلة، إذ غالبًا ما تقتصر على ثمرة فاكهة،…

تُعدّ البذور من الإضافات الغذائية الصغيرة في حجمها، الكبيرة في فوائدها، إذ تمدّ الجسم بالألياف والطاقة والعناصر الضرورية لصحة الجهاز…