صحة و جمال

أكدت دراسات عدة أن اكتساب المزيد من الدهون في منطقة الخصر، مع تقدمنا في العمر، يمكن أن يزيد بشكل كبير…

أثّر انتشار العديد من الحميات الغذائية التي تحذر من استهلاك النشويات في شك الكثير من الأشخاص في فوائد هذه الأطعمة،…

غالبًا ما يُنظر إلى المعكرونة (الباستا) على أنها وجبة غذائية غير ملائمة للراغبين في تقليل وزنهم بسبب احتوائها على نسبة…

يعتبر مرض القلب واحدًا من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يتسبب في مضاعفات خطيرة. هناك…

أوضحت الدكتورة الروسية يكاتيرينا كاشوخ، خبيرة أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك عدة أسباب لظاهرة انتفاخ البطن وتكوّن الغازات. تقول :…

استمتع بفوائد الثوم قبل النوم، إذ يُعتبر سرّاً خطيراً ودواءً لعدة مشاكل صحية. بالرغم من صغر حجمه، يعتبر الثوم علاجاً…

أظهرت دراسة حديثة أن مستويات الكافيين في الدم تؤثر على كمية الدهون في الجسم، وهو عامل يمكن أن يرتبط بخطر…

عندما يتعلق الأمر بظهور الشيب المبكر، يلعب العامل الوراثي دورًا كبيرًا، حيث تظل آلياته غير معروفة. تتضح الروابط بين العوامل…

تعتبر مشكلة الشخير من المشاكل الشائعة والمزعجة، ورغم أنها ليست غالبًا مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة، إلا أنها قد تؤثر…

يمكن أن يحدث نقص البوتاسيوم في الدم نتيجة لفقدان زائد لهذا المعدن في الجهاز الهضمي بسبب القيء، الإسهال، أو استخدام…