صحة و جمال

حذّرت الجمعية الألمانية لأمراض الكلى من أن الفركتوز المضاف للأغذية المصنعة قد يُلحق الضرر بالكلى، مشيرة إلى أن هذه المواد…

يُعد الصيام المتقطع ونظام الكيتو الغذائي من أكثر الأنظمة انتشارًا في السنوات الأخيرة بين الراغبين في فقدان الوزن وتحسين صحة…

يُعد اللوز من المكسرات الحلوة المذاق، التي تُضاف إلى الأطباق الرئيسة والحلويات لإضفاء نكهة مميزة، كما يمكن تناوله نيئاً كوجبة…

تعتبر قشور البطاطس من المواد الطبيعية متعددة الاستخدامات في تنظيف المنزل، حيث تحتوي على النشاء وحمض الأكساليك اللذين يساعدان في…

يلعب الطعام الذي نتناوله دوراً مهماً في صحتنا العامة، بما في ذلك جودة النوم. بجانب العادات اليومية مثل مواعيد النوم…

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة European Heart Journal عن نتائج مقلقة تتعلق بصحة لاعبات كمال الأجسام، حيث تبين أن…

يُعد تساقط الشعر لدى الرجال مشكلة شائعة لا تقتصر على المظهر الخارجي، بل تمتد لتؤثر على الحالة النفسية والثقة بالنفس.…

أظهرت دراسة حديثة شملت أكثر من 61 ألف شخص أن النظام الغذائي يلعب دوراً محورياً في صحة الشعر وكثافته. وأشارت…

تُعد القهوة جزءاً أساسياً من الروتين اليومي لملايين الأشخاص حول العالم، لما تمنحه من نشاط وتركيز. ومع ذلك، فإن تأثيرها…

كشف باحثون من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية لافتة، خاصة فيما…