صحة و جمال

11 نصيحة بسيطة للحفاظ على صحة الكبد

يعد الكبد من الأعضاء الحيوية التي تساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني وتنظيم الأيض ودعم عملية الهضم. ولهذا، يجب أن…

أكمل القراءة »

7 علامات خفية تشير إلى نقص اليود في الجسم

كشف الأطباء عن مجموعة من العلامات “الغريبة” التي قد تشير إلى نقص في نسبة اليود في الجسم. أوضح الأطباء أن…

أكمل القراءة »

هل تأكل كيس رقائق البطاطا كاملاً؟ إليك ما يجب أن تعرفه

أوضح خبراء التغذية أهمية الانتباه إلى حجم الحصص الغذائية عند تناول رقائق البطاطا، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك أكياس الشيبس…

أكمل القراءة »

لم يفت الأوان بعد.. 10 خطوات تعيد لك شبابك وحيويتك

قد تعتقد أن الحفاظ على الشباب والنشاط أمر يرتبط بالحظ أو العمر، لكن الحقيقة أن أسلوب الحياة هو العامل الحاسم.…

أكمل القراءة »

5 إشارات لغوية تحذّرك من بدايات الزهايمر

كشفت دراسة علمية حديثة عن خمس علامات مبكرة ترتبط بطريقة الكلام قد تشير إلى بداية الإصابة بمرض ألزهايمر، وهو أكثر…

أكمل القراءة »

“الوجبة الأصح في العالم”.. وصفة غذائية لمحاربة الالتهاب وتعزيز وظائف الدماغ

اختيار نظام غذائي مثالي لم يعد سهلاً وسط سيل النصائح المتضاربة، لكن الدكتور بول بيريمان، الباحث الغذائي في مركز “ليذرهيد”،…

أكمل القراءة »

أسعار الأدوية قد ترتفع قريباً بسبب “رسوم ترامب”!

أثارت خطة الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب لفرض رسوم جمركية على الأدوية المصنعة خارج الولايات المتحدة حالة من الجدل داخل…

أكمل القراءة »

كم كيلومتراً يجب أن نمشي يومياً لخسارة الوزن؟

غالبًا ما يُعتقد أن فقدان الوزن يتطلب اتباع حميات قاسية أو الانخراط في تدريبات شاقة، لكن في الواقع، يمكن لعادات…

أكمل القراءة »

اكتشاف مذهل : فحص بسيط يكشف تطور الزهايمر

تمكن الباحثون في الولايات المتحدة من تطوير اختبار يمكنه اكتشاف مرض الزهايمر وتحديد مرحلته بدقة تصل إلى 92%. يعتمد الاختبار…

أكمل القراءة »

اختبار بسيط للشم قد يحدد الأشخاص الأكثر عرضة لمرض ألزهايمر

طور علماء أميركيون اختبارًا بسيطًا يعتمد على حاسة الشم، قد يكون له دور مهم في الكشف المبكر عن احتمالية الإصابة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى