صحة و جمال

أظهرت دراسة سريرية حديثة أن شرب عصير البلسان يومياً يمكن أن يساعد في تعزيز التمثيل الغذائي وإدارة الوزن، من خلال…

تقول عالمة النفس يلينا غوريلوفا أن الإجهاد هو رد فعل طبيعي للجسم تجاه المؤثرات المختلفة، سواء كانت جسدية، عاطفية أو…

تشير الدكتورة إيرينا تيشايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن حرقة المعدة ليست مرضاً بحد ذاتها، بل هي عرض يتسبب…

على الرغم من أن غسل الشعر في صالون التجميل قد يبدو نشاطًا عاديًا، إلا أنه قد يحمل مخاطر صحية نادرة…

إذا كنت تتطلع إلى تحسين نظامك الغذائي أو فقدان الوزن، فإن إضافة بذور الشيا المنقوعة إلى العصائر الطازجة، مثل عصير…

تُعتبر الذاكرة من العناصر المهمة التي تتأثر مع التقدم في العمر، لكن وفقًا لدراسات جامعة هارفارد، هناك سبع نصائح للحفاظ…

تعد صحة الأمعاء من الأساسيات التي تؤثر بشكل مباشر على صحتنا العامة. فالأمعاء النظيفة تساعد على تحسين عملية الهضم، تقوية…

مشروب الكمون والشمر مع ماء القرفة يعد خيارًا دافئًا ومليئًا بالمنافع الصحية، خاصة خلال فصل الشتاء. وفقًا لمنصة TATA 1mg…

تمكن باحثون من تطوير اختبار ثوري يمكنه الكشف عن مجموعة من الأمراض الخطيرة قبل ظهور أعراضها. يعتمد هذا الاختبار الجديد…

هل تعتقد أن الحصول على جسم مثالي يتطلب الكثير من الوقت والمجهود؟ الحقيقة أن هذا أبعد ما يكون عن الواقع!…